صحافة دوت نت > مرأة > تحت العشرين

اي الاسباب التالية تجعلك لا تثقين بنفسك؟

كتب حسام علاء الدين - فى 27-11-2009 09:31 مساء - 167 قراءة

كثير من الفتيات لا تشعر بالثقة بالنفس اليك فيما يلي مجموعة من الاسباب التى قد تكون سببا في عدم ثقتك بنفسك هل تعرضتي لاحد المواقف التالية و افقدتك الثقة بالنفس؟

. 1تهوين الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.

. 2الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادات حتى لايواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار.

. 3احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزها وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.

4-والنقطه المهمة هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف
عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل انا فاشل , انا غبى فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.

هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :
. 1 قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من قبل الوالدين بشكل جارح.

. 2 التعرض لحادث قديم كالاحراج او التوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك,والتهوين من قدراتك ومواهبك.

. 3 نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك فى الامور الهامه..او عدم
اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.

المصدر مكتوب

اعلانك هنا اكيد ناس كتير هتاخد بالها منه زيك .. لا كمان سعره مفاجئة لفترة محدودة بـ 50 جنيه بس .. اتصل بنا على contact@sa7afa.net او 0169820622.